Bora queimar as calorias do fim do ano
O verão está ai e quem já sente a culpa pelas calorias extras acumuladas nas festas de fim de ano ganhou aliados poderosos para compensar os deslizes. Na academia Team Nogueira muitas mulheres estão optando pelo Ladies Camp, que mescla o treinamento funcional com artes marciais. A queima calórica é muito grande. E a ideia é estar em dia com a saúde e o corpo em forma para o carnaval. Os homens possuem várias opções também, como aulas de artes marciais, cross combat, entre outras aulas.
O professor Alex Briani, da Briani Assessoria Esportiva, também afirma que a procura aumenta no início do ano. Para ele, muitos alunos optam pela corrida, acompanhada pela musculação.
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